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Articles de pitois-pascal

  • La théorie polyvagale

    Stephen PORGES, psychologue et neuroscientifique américain, né en 1945, développe une nouvelle compréhension de certaines fonctions du Système Nerveux Autonome dans sa théorie polyvagale.

    Schématiquement, il propose de comprendre comment le Système Nerveux Autonome est constamment à l'affût des indices permettant de déterminer si l'individu est en sécurité, en danger ou exposé à une menace. En fonction de ce qu'il perçoit, le Système Nerveux Autonome déclenche des réponses qui permettent de s'adapter et de faire face à la situation. Ces différentes réponses sont sous-tendues par des supports neurologiques: le système sympathique et le système parasympathique, ce dernier étant essentiellement constitué du nerf vague, ayant lui-même deux branches (d'où le nom de cette théorie: polyvagale).

    Cette théorie permet de mieux comprendre certaines de nos réactions et les conséquences d'événements traumatiques sur notre rapport au monde et aux autres. Dans la pratique de la thérapie ICV, nous reprenons des éléments de la théorie polyvagale. La vidéo suivante explique de manière claire et simple les grands axes de cette théorie. Elle est intéressante à regarder, même si les dernières minutes ont un côté un peu "new age".

     

  • Comprendre la personalité avec la métaphore de l'arbre

    La personnalité humaine est complexe et difficile à comprendre. De nombreuses théories psychologiques tentent d'expliquer la personnalité: sa construction, sa dynamique, ses équilibres et ses troubles. Elles ne sont pas toutes d'un accès facile, loin de là.

    Heureusement, Pedro SANCHAU, psychologue et Youtubeur, nous propose une approche éclairante à travers la métaphore de l'arbre. Son exposé met à la portée de tous des aspects fondamentaux de la Thérapie des Schémas.

    Il nous présente sa métaphore de l'arbre dans une vidéo d'un quart d'heure, où il manie avec bonheur connaissances psychologiques des plus sérieuses et humour parfois décapant. Je vous invite à la visionner ici où à vous rendre sur sa chaîne YouTube.

  • Formation à la Thérapie Cognitive Processuelle

    Pour la troisième fois, je propose en fin de semaine prochaine (vendredi 17 et samedi 18 septembre 2021), à Dijon, deux journée de formation à la Thérapie Cognitive Processuelle. Cette formation, organisée dans le cadre de l'APTCCB (Association des Praticiens en TCC de Bourgogne) s'adresse aux psychologues et psychiatres ayant déjà une formation en TCC.

    En quoi consiste la Thérapie Cognitive Processuelle?

    Une mise en oeuvre originale (avec une dimension ludique) des outils classiques de la thérapie cognitive, pour des résultats "boostés". Tout un protocole, à dérouler avec le patient, pour  identifier les "croyances centrales négatives" qui maintiennent sa souffrance et ses comportements problèmes et les mettre au travail dans un "procès", c'est-à-dire dans un travail de restructuration cognitive puissant réalisé dans un jeu de rôles mettant en scène un tribunal! Autour de cette méthode centrale, tout la panoplie des stratégies thérapeutiques habituelles: découverte des pensées automatiques et des distorsions cognitives, formulation de pensées alternatives, mises en place des expositions, etc... toujours avec une pédagogie inovante et très soutenante, pour le patient comme pour le thérapeute.

     

    Au menu de ces deux journées: un peu de théorie, beaucoup de jeux de rôles... pour apprendre par la pratique. Expérimenter pour être en mesure, dès la fin des deux jours, de mettre en oeuvre cette Thérapie Cognitive Processuelle.

    Pour en savoir plus: Presentation formation therapie cognitive processuelle septembre 2021presentation-formation-therapie-cognitive-processuelle-septembre-2021.pdf.

     

    Si vous êtes intéressé, inscrivez vous auprès de l'APTCCB ou avec le bulletin Flyer ateliers aptccb 2021 2022flyer-ateliers-aptccb-2021-2022.pdf.

     

  • Vidéo de présentation des TCC

    Pour cette rentrée de septembre 2020, l'AFTCC (Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive) a réalisé une courte vidéo (moins de 2 minutes) pour expliquer, simplement, ce que sont les Thérapies Comportementales et Cognitives. Vous pouvez la trouver, sur YouTube, en cliquant ici